MamaZeit

Nimm dir Zeit für dich!



 

In unserem neuen Angebot "MamaZeit" dreht sich 90 Min. alles nur um dich!
Roll deine Matte aus und fließe durch dynamische körperliche Übungen (ASANAS). Genieße statische Haltungen.
Praktiziere Atemübungen (Pranayama) und beende jede Stunde mit einer abschließenden Endentspannung (Shavasana).

Das alles während dein Kind betreut wird. Für die Kinder gibt es ein Bewegungsangebot im Freien und bei schlechtem Wetter wird gespielt und gemalt.