Solinger Turnerbund 1880 e.V.

Herzlich Willkommen auf der Homepage des Solinger Turnerbundes und vielen Dank für dein Interesse am Angebot unseres Sportvereins.

Der STB ist einer der ältesten und  traditionsreichsten Sportvereine Solingens mit aktuell 17 Abteilungen, rund 1.300 Mitgliedern und über 70 Übungsleitern. Wir richten uns mit unserem Sportangebot an alle Freizeitsportler, die ihre sportlichen Aktivitäten lieber in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, als in der Anonymität eines Fitnessstudios ausüben wollen. Darüber hinaus gibt es in einigen Abteilungen die Möglichkeit, am Wettkampfbetrieb teilzunehmen. Wir freuen uns, dich demnächst zu einem kostenlosen Probetraining in einer Sportart aus unserem Angebot begrüßen zu dürfen. Details zum Trainingsbetrieb entnimmst du bitte den folgenden Seiten der Abteilungen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Surfen auf unserer Homepage.

Aktuelles

Neues aus den Abteilungen und der Geschäftsstelle

Turnen | 21.11.2022

Hallensperrung

Kinderturnen

Turnhalle Fritz-Reuter-Straße ab 24. März 2022 bis auf Weiteres gesperrt

Aufgrund von Arbeiten an der Dachkonstruktion ist die Turnhalle ab dem 24. März 2022 bis voraussichtlich zum 31. Dezember 2022 gesperrt.

Handball | 08.11.2022

1. Damen ungeschlagen Tabellenführer!

Die 1. Damenmannschaft steht nach fünf Spieltagen ungeschlagen an der Tabellenspitze der Bezirksliga. Dabei konnte auch in einem spannenden und hochklassigen Spiel gegen den Ohligser TV mit 27:21 gewonnen werden. Das nächste Spitzenspiel steht am 26.11.22 gegen den ebenfalls noch verlustpunktfreien Bergischen HC an.

Unser Verein | 06.09.2022

Impressionen vom jumo-Cup

Unser Verein | 16.03.2022

NEU ab dem 25.04.2022
Montag 18:00 - 19:30 Uhr

YOGA mit Sandy
im STB Clubhaus

YOGA = Einheit, Vereinigung
In unserem neuen Yogakurs „YOGA mit Sandy“ verbinden wir Hatha Yoga (Yoga der Körperschulung) und YIN YOGA (ruhiger, passiver Yoga-Stil) miteinander. Im wöchentlichen Wechsel habt ihr die Möglichkeit euren Körper, Geist und Seele mit Hilfe dieser zwei Yogasysteme in Einklang zu bringen.

Yin Yoga
Ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und so unsere Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Der Blick wird nach innen gelenkt, das vegetative Nervensystem beruhigt, der Körper wird entspannt und gestärkt.
Der Fokus liegt dabei auf Dehnung und Entspannung. Mit Hilfsmitteln wie Bolstern, Decken und Gurten wird das lange Verweilen in bestimmten Haltungen bequem möglich, sodass sich die Wirkung der Asanas entfalten kann. Die passive Dehnung hat einen positiven Effekt auf die tiefen Körperschichten und ganz besonders auf die Faszien. Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen können auf sanfte Weise gelöst werden.
Mit musikalischer Untermalung bringt dir Yin Yoga einen wunderbaren Ausgleich zum stressigen Alltag.

Hatha Yoga
Durch dynamische und statische körperliche Übungen (ASANAS), Atemübungen (Pranayama) und eine abschließende Endentspannung (Shavasana) wollen wir den Körper harmonisieren.
Dabei steht die Achtsamkeit und Freude am Yoga im Vordergrund.
Hatha Yoga ist der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt.

 

Unser Verein | 28.02.2022

Wieder da – ZUMBA im STB

Am 22.2.2022 startet nach langer Zeit endlich wieder ein ZUMBA-Kurs im STB. Die lizenzierte Zumbatrainerin Nadine freut sich auf alle, die kommen.

 

Achtung!!! Änderung der Startzeit ab dem 10.05.2022 auf 19.00 Uhr!!!

 

Unser Verein | 27.09.2021

Vielfältigkeitstanz

Im Tanzkreis im Gemeindehaus Solingen Dorp, Schützenstraße 163, dienstags von 10 – 11.30 Uhr sind genügend Plätze für Neuzugänge frei!

Jede/-r, der/ die gerne tanzt, kann zu uns kommen.

Ein bestimmtes Alter, Vorkenntnisse oder ein/-e Partner/-in sind nicht erforderlich. Ein bisschen Taktgefühl, Beweglichkeit im Kopf und in den Beinen, und die Bereitschaft und Geduld, mit Freude etwas Neues zu lernen, sind schon sehr hilfreich.

Die vielfältigen, internationalen Gruppentänze basieren auf Bekanntem wie Walzer, Tango, Rumba Cha-Cha-Cha oder einfachen Gehschritten in Form von z.B. Kreis-, Line- und Gassentänzen oder auch Squares.

Diese Art von Tanz lebt von schöner Musik und vom gemeinschaftlichen Tun, das uns auf die Dauer sehr verbindet, denn sie funktioniert nur mit den anderen. Zu dieser Gemeinschaft zu gehören, vermittelt eine große Freude, die man deutlich beim Tanzen spürt.

Tanzen hält den Körper, den Geist und die Seele fit, schützt vor Demenz, Einsamkeit, Langeweile und Stürzen und stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

Also trau dich, du bist herzlich willkommen! Denke bitte an geeignete Indoor-Schuhe zum Wechseln.

Auf dich warten eine gut ausgebildete Tanzleiterin mit Zertifikat und eine nette Tanzgruppe.

Wir freuen uns auf dich!

Nützliche Direktlinks