Solinger Turnerbund 1880 e.V.
Herzlich Willkommen auf der Homepage des Solinger Turnerbundes und vielen Dank für dein Interesse am Angebot unseres Sportvereins.
Der STB ist einer der ältesten und traditionsreichsten Sportvereine Solingens mit aktuell 17 Abteilungen, rund 1.300 Mitgliedern und über 70 Übungsleitern. Wir richten uns mit unserem Sportangebot an alle Freizeitsportler, die ihre sportlichen Aktivitäten lieber in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, als in der Anonymität eines Fitnessstudios ausüben wollen. Darüber hinaus gibt es in einigen Abteilungen die Möglichkeit, am Wettkampfbetrieb teilzunehmen. Wir freuen uns, dich demnächst zu einem kostenlosen Probetraining in einer Sportart aus unserem Angebot begrüßen zu dürfen. Details zum Trainingsbetrieb entnimmst du bitte den folgenden Seiten der Abteilungen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Surfen auf unserer Homepage.
Aktuelles
Neues aus den Abteilungen und der Geschäftsstelle
5-Vorstands-Facts
Liebe STB-Buddies!
In der Kürze liegt die Würze. Daher ein großes Update vom Vorstand kurz & knapp zusammengefasst!
1.) Breiter: Seit 2023 macht jeder im Team alles. Sprecht uns gern an!
2.) Erreichbarer: Einfach Mail schreiben an vorstand@stb-handball.de oder Kontaktbutton bei "Ansprechpartner" anklicken!
3.) Transparenter: Sitzungstermine und Themen auf Website einsehbar!
4.) Offener: Gerne bei Interesse vorab anmelden und an Sitzungen teilnehmen!
5.) Hilfsbedürftiger: Helfende Hände werden dringend gebraucht! Wenn DU also das Abteilungsleben selber aktiv mitgestalten möchtest, freuen wir uns auf dich im Vorstandsteam. Noch unschlüssig? Kein Problem! Nimm gern an einer unserer Sitzungen teil oder quatsch uns direkt spontan an. Wir freuen uns!
Viele Grüße
der Abteilungsvorstand Handball
Gerätturnen für Mädchen ab 6 Jahren
Da die Gruppe Gerätturnen zurzeit voll ist, haben wir einen Annahmestopp.
1. Damen ungeschlagen Tabellenführer!
Die 1. Damenmannschaft steht nach fünf Spieltagen ungeschlagen an der Tabellenspitze der Bezirksliga. Dabei konnte auch in einem spannenden und hochklassigen Spiel gegen den Ohligser TV mit 27:21 gewonnen werden. Das nächste Spitzenspiel steht am 26.11.22 gegen den ebenfalls noch verlustpunktfreien Bergischen HC an.
Gute Vorsätze fürs neue Jahr? Dann komm zum ZUMBA!
NEU ab dem 25.04.2022
Montag 18:00 - 19:30 Uhr
YOGA mit Sandy
im STB Clubhaus
YOGA = Einheit, Vereinigung
In unserem neuen Yogakurs „YOGA mit Sandy“ verbinden wir Hatha Yoga (Yoga der Körperschulung) und YIN YOGA (ruhiger, passiver Yoga-Stil) miteinander. Im wöchentlichen Wechsel habt ihr die Möglichkeit euren Körper, Geist und Seele mit Hilfe dieser zwei Yogasysteme in Einklang zu bringen.
Yin Yoga
Ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und so unsere Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Der Blick wird nach innen gelenkt, das vegetative Nervensystem beruhigt, der Körper wird entspannt und gestärkt.
Der Fokus liegt dabei auf Dehnung und Entspannung. Mit Hilfsmitteln wie Bolstern, Decken und Gurten wird das lange Verweilen in bestimmten Haltungen bequem möglich, sodass sich die Wirkung der Asanas entfalten kann. Die passive Dehnung hat einen positiven Effekt auf die tiefen Körperschichten und ganz besonders auf die Faszien. Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen können auf sanfte Weise gelöst werden.
Mit musikalischer Untermalung bringt dir Yin Yoga einen wunderbaren Ausgleich zum stressigen Alltag.
Hatha Yoga
Durch dynamische und statische körperliche Übungen (ASANAS), Atemübungen (Pranayama) und eine abschließende Endentspannung (Shavasana) wollen wir den Körper harmonisieren.
Dabei steht die Achtsamkeit und Freude am Yoga im Vordergrund.
Hatha Yoga ist der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt.
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Sportangebot
Hier finden Sie unser gesamtes Sportangebot für groß und klein, Trainigszeiten und offene Treffs.
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